Využitie metódy Pilates v liečbe chronickej bolesti chrbta funkčného pôvodu

Abstrakt

Východisko: Liečba pri bolestiach chrbta si vyžaduje trpezlivosť, zmenu životného štýlu a hlavne aktívny prístup pacienta. Ako jedna z dostupných preventívno – liečebných metód sa javí aj využitie cvičenia podľa metódy Pilates. Cieľom bolo posúdiť vplyv pravidelného cvičenia podľa metódy Pilates na intenzitu bolesti chrbta u pacientov s chronickou dorzalgiou funkčného pôvodu.

Súbor: Prieskumu sa zúčastnilo  50 probandov s chronickou bolesťou chrbta funkčného pôvodu vo veku 26 až 40 rokov. Priemerný vek bol 34 rokov (SD ±1.81). Vzorku tvorilo 31 žien (62 %) a 19 mužov (38 %).

Metódy: Probandi s bolesťou chrbta vykonávali cvičenie podľa metódy Pilates tri krát do týždňa. Každý proband ohodnotil intenzitu svojej bolesti na 10 stupňovej numerickej škále bolesti. Výstupné hodnotenie boli vykonané po troch mesiacoch cvičenia podľa metódy Pilates. Overovanie miery rozdielov medzi vstupným a výstupným hodnotením bolo vykonané s pomocou neparametrického párového Wilcoxonovho T-testu. Ako doplnok bol využitý aj párový T-test.

Výsledky: Štatistická analýza s využitím oboch párových testov pri hladine významnosti α = 0,05 potvrdila štatisticky významný rozdiel pre vnímanie intenzity bolesti chrbta.

Závery: Cvičenie podľa metódy Pilates odporúčame pacientom trpiacim chronickou bolesťou chrbta funkčného pôvodu.